Flås flås flås
Visste ni att fettförbränningen startar efter 30 minuter av konditionsträningen. Innan det förbränner man bara socker.
Var ute och sprang imorse. Det var soligt med lite moln men efter halva rundan började det blåsa som attan och det var inte skönt att ha blåsen i ansiktet. Fick ont i bröstet tidigare än vanligt men tog mig igenom det också. I am so proud of myself.
Igårkväll var Sofie och jag tillsammans på gymmet igen. Hon var ju i New York i en vecka så det var ett tag sen. Massor med fokus på magen inför sommaren. Kunde ju vara kul att för en gångs skull slippa den där korven som har lagt sig på magen. Såklart tränar jag ju armar, ben, rygg och kondition också men för tillfället så har jag fått siktet in på magen. Den ska bort!
Bodybalance lektionen i tisdags kväll var tung. Wow, läraren hade ändrat några övningar och det kändes kan jag lova. Ryggen har lidit av träningsvärken från den lektionen.
Tror att jag tar med mig träningskläderna hem till Sverige nästa vecka, det är ju lätt att man tappar bort sig och blir lat när man har semester. Papa kanske skulle vilja spela tennis en kväll? Typ på torsdag?
Nu kommer Florance! Vi ska dricka teh. Tea-time som gamla engelska damer har nästan.
Var ute och sprang imorse. Det var soligt med lite moln men efter halva rundan började det blåsa som attan och det var inte skönt att ha blåsen i ansiktet. Fick ont i bröstet tidigare än vanligt men tog mig igenom det också. I am so proud of myself.
Igårkväll var Sofie och jag tillsammans på gymmet igen. Hon var ju i New York i en vecka så det var ett tag sen. Massor med fokus på magen inför sommaren. Kunde ju vara kul att för en gångs skull slippa den där korven som har lagt sig på magen. Såklart tränar jag ju armar, ben, rygg och kondition också men för tillfället så har jag fått siktet in på magen. Den ska bort!
Bodybalance lektionen i tisdags kväll var tung. Wow, läraren hade ändrat några övningar och det kändes kan jag lova. Ryggen har lidit av träningsvärken från den lektionen.
Tror att jag tar med mig träningskläderna hem till Sverige nästa vecka, det är ju lätt att man tappar bort sig och blir lat när man har semester. Papa kanske skulle vilja spela tennis en kväll? Typ på torsdag?
Nu kommer Florance! Vi ska dricka teh. Tea-time som gamla engelska damer har nästan.
